No sé si es tu caso, pero en mi pais (Venezuela), estamos en cuarentena por el COVID-19… (ya aquí llevamos más de 50 días #EnCasa).

Por otro lado, si me has seguido desde hace tiempo, sabrás que soy madre primeriza de una bebé de 4 meses: Eva ❤️

En fin, que estar de postparto en medio de una pandemia mundial ha sido todo un reto 😅, y bueno, pensando en lo mucho que nos gusta bailar y lo importante que es, en estos momentos, tener un respiro ante una situación tan compleja, decidí crear secuencias de danza árabe explicadas paso a paso, enfocadas en elementos específicos: fluidez en los movimientos de brazos, aprovechamiento del espacio, cambios de ángulo…

La idea es que aprender estas secuencias nos ayude a mantenernos activas, generar endorfinas, poner a trabajar a nuestro cuerpo y a nuestro cerebro y, muuuy importante: nos ayude a nutrir nuestra alma.

No sé si logre hacer una secuencia nueva cada semana 🙈, pero lo estoy intentando. Cada secuencia que comparto contigo la hago con muchísimo cariño, y lo mejor de todo es que ahora bailo acompañada de mi hija.

Si quieres ver todas las secuencias que voy publicando, clica aquí .

¡Un BellyAbrazo apretado!

#YoMeQuedoEnCasa