Fortalece tus BRAZOS bailando danza árabe | Clase 20 minutos | Tutorial danzas árabes | Musherrah

Llegamos al último lunes del 2019, y quiero que cerremos el año con broche de oro: ¡bailando hasta la última semana! Hoy comparto contigo esta clase de danza árabe enfocada específicamente en fortalecer tus brazos, y además, quiero que tenga un sentido muy especial: conectar con el agradecimiento. Agradecimiento por todo lo vivido durante este … Sigue leyendo Fortalece tus BRAZOS bailando danza árabe | Clase 20 minutos | Tutorial danzas árabes | Musherrah

8 tips para que tu UNO Y MEDIO sea maravilloso | Tutorial danzas árabes | Musherrah

¿Cuando haces uno y medio sientes que es difícil coordinar el jueguito que se hace entre la cadera, las piernas y los pies? ¿Sueles sentirte descontrolada, tensa e incluso a veces pierdes el equilibrio mientras lo haces? ¿Te gustaría sentirte súper estable al hacer ese paso y que siempre se vea preciso y elegante? El … Sigue leyendo 8 tips para que tu UNO Y MEDIO sea maravilloso | Tutorial danzas árabes | Musherrah

Ejercita TODO TU CUERPO bailando danza árabe | Clase 30 minutos | Nivel intermedio | Tutorial danzas árabes | Musherrah

¿Quieres entrenar todo tu cuerpo de forma divertida? ¿Te parece más entretenido bailar que hacer pesas o ir al gimnasio? En el video de hoy compartimos una clase de danza árabe de 30 minutos de nivel intermedio creada para que te relajes, disfrutes y hagas ejercicio de forma divertida y diferente.  Está hecha en tiempo … Sigue leyendo Ejercita TODO TU CUERPO bailando danza árabe | Clase 30 minutos | Nivel intermedio | Tutorial danzas árabes | Musherrah

Ejercita tus PIERNAS bailando danza árabe | Clase 30 minutos | Tutorial danzas árabes | Musherrah

¿Quieres entrenar todo tu cuerpo de forma divertida? ¿Tan solo pensar en hacer pesas o ir al gimnasio te da pereza, pero si te dicen “vamos a bailar”, te animas de inmediato? ¿Quieres fortalecer tus piernas de forma divertida? ¿tan solo pensar en hacer pesas o sentadillas te cansa, pero si te dicen “vamos a … Sigue leyendo Ejercita tus PIERNAS bailando danza árabe | Clase 30 minutos | Tutorial danzas árabes | Musherrah

Cómo lograr GOLPES DE CADERA poderosos y específicos | Tutorial danzas árabes | Musherrah

¿Sientes que tus golpes de cadera son muy suaves o “flojos”? ¿Se te hace difícil mantener tu torso quieto y tu apoyo firme en el piso cuando haces golpes fuertes con tu cadera? ¿Te cuesta dirigir tus golpes de cadera hacia un punto en específico según tus deseos; y, en general, sientes que tu cadera … Sigue leyendo Cómo lograr GOLPES DE CADERA poderosos y específicos | Tutorial danzas árabes | Musherrah

10 estrategias para CENTRAR TU PELVIS | Tutorial danzas árabes | Musherrah

¿Sabes lo que significa centrar la pelvis y por qué es muy importante hacerlo cuando bailas danzas árabes? ¿Logras centrarla horizontalmente, pero no verticalmente, o viceversa? ¿A veces la centras pero al comenzar a bailar se vuelve a descentrar? ¿Te gustaría que tu pelvis se mantenga en su centro independientemente del movimiento que estés haciendo? … Sigue leyendo 10 estrategias para CENTRAR TU PELVIS | Tutorial danzas árabes | Musherrah

5 tips para lograr una ONDA DE BRAZOS espectacular | Tutorial danzas árabes | Musherrah

¿Cuando haces ondas de brazos sientes que tus brazos lucen desordenados o tensos? ¿te cuesta lograr que tus brazos dibujen una curva clara y amplia al subir o al bajar? ¿te encantaría que tus brazos luzcan como serpientes, pero no sabes dónde enfocarte para lograrlo? Entendemos cómo te sientes, también pasamos por ahí… a veces … Sigue leyendo 5 tips para lograr una ONDA DE BRAZOS espectacular | Tutorial danzas árabes | Musherrah